Meditation  

Harmonisierende Klangmuster und zarte, sanfte Musik führen sie in einen tiefen Zustand von Stille. Ihre Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe und gleichen sich aus, und sie öffnen sich für die Energien und Informationen aus den Tiefen ihres Seins. In dieser tiefen Stille können Körper und Psyche heilen.

 

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Entspannt Sein

Musik und sanfte Klänge führen Sie in einen Zustand, wie er für Entspannung oder sogar leichten Schlaf typisch ist. Die Gedanken und Gefühle beginnen frei zu fließen, der Körper wird leicht und entspannt und ein erholsamer Ruhezustand stellt sich ein, der sogar bis in den Schlaf führen kann.

Anwendungsgebiete: Für kurze Ruhepausen zwischen intensiven Arbeitsphasen, zum entspannenden Ausgleich vor störenden Einflüssen, als Vorbereitung zur Meditation oder dem luziden Träumen, als Einstimmung für den nächtlichen Schlaf oder auch einfach zum ruhigen genießen.

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Verschiedene Kompositionen von sanfter Musik und harmonisierenden Klängen laden sie ein, ihre Gefühle und Gedanken fließen zu lassen. Sie werden tief innen still und klar, ihre körperlichen und geistigen Energien ordnen sich und gleichen sich aus. Es entsteht wieder Raum für neue Ideen und Impulse.

 

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Harmonisierende und beruhigende Klangmuster lassen sie einen gleichmütigen Abstand zu den Dingen finden. Ihre Gedanken und Gefühle werden still, ihr Geist erholt sich und kann sich ruhig und gelassen wieder neuen Themen zuwenden.

Diese Übung ist hilfreich nach intensivem geistigen Arbeiten, wenn sie innerlich aufgewühlt sind und keine Ruhe finden können, und zur ruhigen Einstimmung auf wichtige Ereignisse.

 

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Harmonisierende und beruhigende Klangmuster helfen ihnen Abstand zu finden von den Ereignissen des Tages und lassen sie sanft und natürlich einschlafen, Störungen im Umfeld werden ausgeblendet, ihr Körper und Geist können sich auf Schlaf einstimmen, auch dann wenn keine Einschlafzeit ist (z.B. bei Zeitverschiebungen oder Veränderungen im Schlafrhythmus). In dieser Einstimmung schlafen sie nicht nur leichter ein, sondern auch durch bis zum nächsten Morgen.

 

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